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Wellmind

"Entrena tu mente...transforma tu mundo". La mente es la fuente de toda experiencia, si transformamos nuestra mente estamos transformando todo lo que experimentamos.   Centro Wellmind Independientemente de las circunstancias externas que estemos viviendo, independientemente del estado de ánimo que tengamos habitualmente, nuestra mente tiene en su propia naturalez...

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Historia del Cultivo del Equilibrio Emocional (CEB) Comenzó con la Conferencia Mind and Life en Dharamsala en el año 2000. El tema para este encuentro de un grupo de científicos, filósofos y monjes con SS el Dalai Lama fue las Emociones Destructivas. Paul Ekman, habló de “La Evolución de la Emoción Humana”. Otros científicos ha...

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Clases de meditación para aliviar, calmar y concentrar la mente. Meditación Mindfulness Conjunto de técnicas que buscan conseguir la Atención Plena. Consiste en prestar atención de manera consciente al momento presente y a las sensaciones que ocurren, sin juzgar y con plena apertura y ace...

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