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La importancia de la Conciencia Plena en Profesionales de la Salud

El Programa Salud y Bienestar del profesional de la salud incluye la integración de una metodología de entrenamiento mental basado en Mindfulness/Atención Plena con diversas técnicas que provienen de la psicología occidental para ayudar a las personas a construir un bienestar interior, claridad mental y creatividad independientemente de cuales sean las circunstancias externas.

Permite conseguir una mayor habilidad para afrontar el estrés asociado a la profesión clínica, fomentando la resiliencia y previniendo el síndrome de burn-out.

Lograr una quietud mental, emocional, una mente clara y focalizada, para poder vivir con cierta calma en el día a día y que ese estado mental se convierta en una forma de ser estable y permanente independientemente de cuáles sean las circunstancias externas son algunos de los beneficios que pueden conseguir las personas que siguen este programa.

Y desde este nuevo estado mental no solamente podemos mejorar extraordinariamente la relación con nosotros mismos y nuestro clima emocional interno, sino que también nos podremos conectar y comunicar de una forma natural y más efectiva con el resto de compañeros mejorando positivamente el clima de los equipos de trabajo y en las relaciones con los demás.

 

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